do czego

[...] Czy więc "rozejdzie się" z reszty mięśni, jeśli zostanie zużyty tylko dla np. klatki i bicepsa? Jeśli ktoś by miał wiedzę, lub porządne badania naukowe %-) to poproszę. Do czego zmierzam w tym: glikogen mięśniowy długo nie wykorzystywany (lub produkowany w nadmiarze) najchętniej zamienia się w tłuszcz zapasowy. Dlatego prawie niemożliwym jest [...]

[...] prostu, po twojej diecie widać problem, kiedys go nie było bo jeszcze młody silny organizm dawal radę, w koncu choroba przyspieszyła to co i tak by sie stało za pare lat i do czego tego typu dieta prowadzi ciało. Trening proponuje na poczatek marszo biegi, zaczynasz od 20min 4x w tygodniu ,składajacych sie z 30sek biegu na zmiene z 2 min marszu

Do książek od biologii - dowiesz się do czego służy kreatyna. Ankieta jest potrzebna w każdym temacie.

[...] Będę miał siniaki. Drążek zaskoczył totalnie. Dwie pierwsze serie rekordowe! Pierwszy raz od miesięcy pobiłem rekord w podciąganiu. Ostatnia seria dużo słabiej. Jest do czego dążyć. Wiosło i V-Bar na poprzednim ciężarze, bo jakoś odcięło mi zasilanie, ale ciut łatwiej niż ostatnio. Bic - pompka. Ciut dołożyłem w II i III serii. Przedramię - [...]

do czego to dochodzi, że tak nędzne kreatury zakładają spamy :-D w ogóle jakim cudem 44 strony nayebane, a ostatnio jak tu wchodziłem jeszcze był mój do raportu qrva :-D

[...] jeżdżę na wózku, bo jeden koles poszedł na urlop. To troche bardzije odpowiedzialna robota... Mieli mnie przeszkolic pokazac co i jak przez tydzien a jak przyszło co do czego to tylko niecałe 3h cos pokazali i trzeba było samemu sobie radzic. Więc troche stresu itp jest zeby ze wszystkim zdąrzyc bo inaczej produkcja stanie i lipe bym miał [...]

Jestem tutaj :-)) Ładnie ruszyliście , nie ma się do czego przyczepić - w razie problemów proszę do mnie pisać , gdyby np. trzeba było coś usunąć, zmienić ,edytować itd. POWODZENIA!

Ta dieta którą napisałem jest mocno poglądowa. Czasem ją urozmaicam. To do czego mogę się przyznać to to, że nie ma orzechów i innych nasion, które są bogate w takie tłuszcze. Jedyne tłuszcze jakie jadam to te które są w mięsach i przetworach mlecznych i... oliwę czasem dodam na patelnie, a co!:) Można by tak tej oliwy dodać do warzyw? Czy lepiej [...]

[...] rozgrzewając się,chciałbym wysoko kopać ale słyszałem że rozciąganie się powoli i po rozgrzewce traci na tym siła uderzenia.Jak to jest? Z góry dziękuję za odpowiedż. ? a do czego to jak ? zagrożenia na ulicy , szybko biegnij do domu . Jeśli trenujesz na siłowni to przed treningiem wykonuj rozciąganiem dynamiczne po treningu wykonuj rozciąganie [...]

Diete od 4 lat mam, i doprawdy bardzo powoli idzie jaka kol wiek siła, dlatego stwierdziełem że czas oszukać genetykę. Już kiedyś pytałem tutaj chyba, ale przypomnę do czego siła mi potrzebna http://www.youtube.com/watch?v=_IFd7dGRGjI Nie chce własnie łapać masy, ew czyste mięcho, ale nie tyle zeby stawą było za ciężko. Na razie sie pytam co za [...]

MAXWELL CO TY SRAKA NORMALNA PO MASLE ORZ. ALE JEM DUZO BLONNIKA TO MZOE SIE WYROWNUJE, ILE W UK SŁOIK STOI?? W TESCO,LIDLACH ITP 10zł minium CO do Lasek, ale p******icie, dwie są ladne, zadbane, nie ma do czego sie przyczepic, jak widze jakie pasztety chodza po ulicach to..... ps. sami pewnie pasztety jesteście a wybrzedzacie :-D

[...] MASLE ORZ. ALE JEM DUZO BLONNIKA TO MZOE SIE WYROWNUJE, ILE W UK SŁOIK STOI?? W TESCO,LIDLACH ITP 10zł minium CO do Lasek, ale p******icie, dwie są ladne, zadbane, nie ma do czego sie przyczepic, jak widze jakie pasztety chodza po ulicach to..... ps. sami pewnie pasztety jesteście a wybrzedzacie :-D 1,5-4 funtow,zalezy jakiej jakosci,sam jem [...]

a jakieś badania na temat długotrwałego przyjmowania testa, do czego doprowadzają ?? bo jedyne czym można się na serio martwić obiło mi się kiedyś o uszy, że p******i się układ krążenia. ( serce,żyły i tętnice) ma ktoś jakieś badania do poczytania. ale nie p******enie, że będę bezpłodny itd %-) reszta to błazenada nie skutki uboczne %-)

To nie jest to do czego się przygotowuję, ćwiczenia w SG są zupełnie inne, w dodatku nie dysponuję wymaganym sprzętem, mam do dyspozycji jedynie hantle i drążek.

A jak z oddawaniem krwi? Oddaje regularnie 4 razy do roku (do czego jednoczesnie wszystkie Panie zachecam :)), ile przerwy miedzy treningami musze uwzglednic? :) (Przepraszam za brak polskich znakow ale w pracy klawiatura takowych nie obsluguje niestety :()

ale fakt, też mam polewke z tych cwaniaczków w bluzach MMA, a jak przyjdzie co do czego do portki pełne ;-) ewentualnie lecą cepy weselne %-)

Luki... A co ci zrobi lekarz sportowy jak mięśnie będą pozrywane? Odeśle do chirurga. Najlepiej powiedzieć ze wszyscy to patalachy. Jak zerwane to tylko operacja do czego sportowy nie ma kompetencji.

"To były ataki nerwicy teraz wyobraźcie sobie osobę chorą psychicznie wychowywaną w rodzinie mocno wierzącej. " nie wiem do czego twoja wypowiedz była , bo jedzenie czekolady jest takim samym zagrożeniem jak Aikido . Wszystko w przesadzie i zbyt fanatycznym zaangażowaniu stanowi ogromne zagrożenie ( wystarczy obejrzeć wiadomości ) %-) Fanatyzm [...]

k***a człowieku, jeśli nie rozumiesz, że mówię ogólnie to nie wiem jak Ci to jaśniej wytłumaczyć, bierzesz do siebie coś, ale jeśli nie potrafisz przeczytać ze zrozumieniem to tak się dzieje. Przeczytaj 10razy to co napisałem, może zrozumiesz do czego dążyłem ze swoją wypowiedzią.

nie znam sie na tym do konca ale chyba zalezy to gdzie bedziesz uzywał i do czego